Prepa. couscous multicer. 300g

INGRÉDIENTS : Couscous multi céréales* (88%) (Semoule blanche de blé dur*, semoules complètes de blé dur*, khorasan kamut ®*, épeautre*, maïs*), flocons d'azukis*, kasha* (sarrasin torréfié), bouillon végétal* (oignon*, coriandre*, curcuma*, céleri*, huile d'olive*, carotte*, ail*, poireaux*, poivre*, persil*), sel marin. *issus de l'agriculture biologique

VALEUR NUTRITIONNELLE POUR 100g : 1513 kj / 357 kcal ; 

Matières grasses 2.1 g ; 

(dont acides gras saturés) 0.5 g ; 

Glucides 70.5 g ; 

(dont sucres) 2.1 g ;

Fibres alimentaires 4.3 g ;

Protéines 11.9 g ;

Sel 1.5 g ;

CONSEIL D’UTILISATION :

Verser la préparation dans un grand saladier. Ajouter 500 ml d'eau chaude (ou l'équivalent en volume du couscous multi céréales). Couvrir et laisser reposer quelques mn. Lorsque la semoule est bien gonflée, aérer avec une fourchette.